Pistolet de massage

Un pistolet de massage est un appareil de kiné à domicile que l’on utilise pour soulager des douleurs. De nombreux sportifs s’en servent, afin de mieux récupérer. Découvrez nos offres, parmi les meilleurs pistolets d’automassage.

Qu’est-ce qu’un pistolet de massage ?

Un pistolet de massage peut apaiser les tensions et courbatures et améliorer la circulation sanguine. L’appareil reproduit les mouvements d’un massage professionnel sur différentes parties du corps : bras, jambes, dos… Douleurs dorsales, douleurs cervicales, tendinite de l’épaule peuvent notamment être soulagés.

L’utilisation d’un pistolet de massage peut s’avérer bénéfique après une séance de vélo elliptique comme un voyage fatiguant. Et des personnes en utilisent de temps en temps, simplement pour se détendre.

Utilisation d’un pistolet de massage musculaire et ses têtes

Une chose importante à savoir : les différentes « têtes » sur les pistolets de massage dépendent essentiellement des parties du corps. Par exemple, la tête de massage en forme de U est spécifiquement conçue pour les cervicales. Pour ces douleurs, nous proposons également des tours de cou chauffants.

Les têtes rondes conviennent à plusieurs muscles volumineux, comme ceux des cuisses. D’autres têtes sont adaptées aux nœuds musculaires et les têtes plates sont plus polyvalentes. Ensuite, les bienfaits sont obtenus en fonction de la durée d’utilisation et de la puissance des appareils. Ces deux éléments doivent convenir à vos besoins.

Des kinésithérapeutes utilisent des pistolets professionnels. Identités propose divers équipements de massage aux particuliers et aux professionnels, comme les tables de massage.

Quel pistolet de massage choisir : circulaire ou musculaire ?

Le pistolet de massage musculaire fonctionne surtout par percussions, vibrations et pressions. Il est très apprécié par les sportifs. Des personnes utilisent ce pistolet de massage contre la cellulite. Les percussions peuvent aider à la perte de poids en brisant les amas graisseux.

Le pistolet de massage circulaire a des mouvements rotatifs. Il a tendance à être plus doux. Cela dit, en fonction des têtes, il peut être utilisé pour le massage des tissus musculaires profonds. Le pistolet de massage circulaire est préférable pour les zones sensibles.

Il existe aussi le mini pistolet de massage. Il est plus compact, pour pouvoir l’emporter partout avec soi. Il peut aussi s’avérer plus facile à manipuler pour certains.

Pour choisir un appareil de massage pistolet, tenez compte du type de mouvements, mais également du nombre et du type de têtes fournies, de la puissance, des vitesses/intensités, de l’autonomie, du poids et de l’ergonomie. La plupart des pistolets de massage ont une autonomie de 2/3 heures.

Pour les douleurs à la nuque, parcourez nos offres de coussin cervical.

Quel est le meilleur pistolet de massage ?

Les meilleurs pistolets de massage ont une autonomie élevée, par exemple 5 heures. Ils peuvent proposer près de 10 vitesses, ainsi que des programmes. En outre, le poids est proche de 1 kg, ce qui les rend facilement maniables. À savoir aussi que parmi les meilleurs pistolets de massage, vous trouvez des appareils connectés avec écran tactile et silencieux.

Pistolet de massage : danger et contre-indications

Il n’y a pas vraiment de danger avec un pistolet de massage, sauf en cas d’utilisation excessive ou, évidemment, sur des lésions musculaires. Il faut donc parfois demander un avis médical. Trop souvent ou trop longtemps, l’utilisation d’un pistolet de massage musculaire ou circulaire peut entraîner des douleurs.

Il existe des contre-indications au pistolet de massage : la grossesse, le diabète, un stimulateur cardiaque, l’épilepsie, le port d’une aide auditive. Les contre-indications peuvent varier en fonction des appareils et des fabricants. La majorité déconseillent d’utiliser un pistolet d’automassage en cas de troubles circulatoires. En cas de souci, envisagez un appareil de massage shiatsu.